ЦЕНТРАЛЬНАЯ ГРУППА ВОЙСК (ЦГВ) http://cgv.org.ru/forum/ |
|
План-конспекты по боевой подготовке http://cgv.org.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=1562 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | SHV [ 28 фев 2012, 19:38 ] |
Заголовок сообщения: | План-конспекты по боевой подготовке |
Все план-конспекты по физической подготовке. Тема 1. Гимнастика и атлетическая подготовка. Все занятия по упражнениям: №1 - комплекс вольных упражнений №1 №2 - комплекс вольных упражнений №2 №3 - комплекс вольных упражнений №3 №4 - подтягивание на перекладине №5 - понимание ног к перекладине №6 - подъем переворотом на перекладине №7 - подъем силой на перекладине №8 - соскок махом назад на перекладине №9 - Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях №10 - Угол в упоре на брусьях №11 - Соскок махом вперед на брусьях №12 - Прыжок ноги врозь через козла в длину №13 - Прыжок ноги врозь через коня в длину №14 - Прыжок согнув ноги через коня (козла) в ширину №15 - Наклоны туловища вперед №16 - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа №17 - Кувырок вперед №18 - Кувырок назад №19 - Переворот в сторону №20 - Лазание по канату (шесту) №21 - Рывок гири №22 - Толчок двух гирь №23 - Прыжки на батуте №24 - Обороты на стационарном гимнастическом колесе №25 - Обороты вперед назад с поворотами на лопинге Тема 2. Рукопашный бой. Все занятия по упражнениям: №26 - Начальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-Н) №27 - Общий комплекс приемов рукопашного боя (РБ-1) №28 - Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-2) №29 - Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-3) Тема 3. Преодоление препятствий. Все занятия по упражнениям: №32 - Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий №33 - Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих подразделений и воинских частей Сухопутных войск (кроме танковых, зенитных ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых воинских частей), морской пехоты Военно-Морского Флота, курсантов военно-учебных заведений, готовящих специалистов для этих воинских частей №34 - Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих танковых, зенитно-ракетных, ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых воинских частей, курсантов военно-учебных заведений, готовящих специалистов для этих воинских частей №35 - Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих Воздушно-десантных войск. №36. Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок, курсантов военно-учебных заведений (учебных воинских частей), готовящих специалистов для этих воинских частей. №37 - Специальное контрольное упражнение (СКУ) для военнослужащих воинских частей и подразделений, предназначенных для действий в горах. №38 - Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения. №39 - Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения. Тема 4. Ускоренное передвижение и легкая атлетика. Все занятия по упражнениям: №40 - Бег на 60 м. №41 - Бег на 100 м №42 - Челночный бег 10х10 м. №43 - Бег на 400 м. №44 - Челночный бег 4х100 м. №45 - Бег на 1 км. №46 - Бег на 3 км. №47 - Бег на 5 км. №48 - Марш-бросок на 5 км. №49 - Марш-бросок на 10 км. №50 - Бег на 3 км с метанием гранат и стрельбой. №51 - Тройной прыжок с места. №52 - Метание гранаты 600 г на дальность. Тема 5. Лыжная подготовка. Все занятия по упражнениям: №53 - Лыжная гонка на 5 км. №54 - Лыжная гонка на 10 км. №55 - Марш на лыжах в составе подразделения на 5 км. №56 - Марш на лыжах в составе подразделения на 10 км. Тема 6. Военно-прикладное плавание. Все занятия по упражнениям: №57 - Плавание на 100 м в спортивной форме вольным стилем. №58 - Плавание 100 м в спортивной форме способом брасс. №59 - Плавание в обмундировании с оружием. №60 - Ныряние в длину. Тема 7. Спортивные и прикладные игры. Тема 8. Комплексные занятия. По НФП-2009. Архив можно скачать с http://depositfiles.com Вот ссылка на архив: http://depositfiles.com/files/1hlkwjp0s Со временем будут добавляться новые план-конспекты. |
Автор: | СЕЗОН21 [ 16 мар 2012, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: План-конспекты по боевой подготовке |
Это интересно, конечно же, но вот скажите, зачем это нам? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |